Eddy Handbook

エディだぜ。おいらの日頃感じてることなどとくに意味なく書いてます。

健康な体を作るには 曇り

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

 

今朝は曇り

今日はこれから暑くなりそう。

体調の管理が大切だね。

 

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携帯の使いすぎ

パソコンの見過ぎ

テレビの見過ぎ

全部画面だよね。

 

目が辛くなると

頭や首が疲れるね。

以前にも紹介した目薬

 

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これでなくてももちろんいいけど

おいらには合うんだよ。

そして食事

 

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そして

大切なのはこれなんだよ

 

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ビールの飲みすぎな人にもおすすめ

牛乳、ヨーグルト、チョコレート

このパターンが良いらしいよ

 

さあ今日も小さな幸せ見つけてね

 

あばよ