健康な体を作るには 晴れ

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は晴れ☀️

昨日は寒かったね

今日も昨日ほどではないけれど

まだまだ寒いね

寒い日は体が硬くなるので

怪我に要注意だよ

少し時間を作ってストレッチする

体が軽く暖かくなったら

行動開始

さあ

今日の言葉

今日、一度でいいから

優しい言葉をかけよう

太陽さんに感謝

あばよ