健康な体を作るには 曇り

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は曇り☁️

どうも眠い

体を動かしていないから

体調も今ひとつ

美味しい水と空気と太陽さんが

元気な体を作るのだが

何もしないでデスクにいても

ダメだね。

外に出て体を動かして初めて

太陽さんを吸収できて

さらに運動の後の深呼吸が体内へ

太陽さんの空気がまわり

さらに美味しい水で

体中にエネルギーとして循環

するんだよね。

今日のような

天気でも外は気持ち良く

空気が美味しいよ

大きく深呼吸して

幸せ体を感じてね

あばよ