太陽さんが元気をくれる🌞
おはよう太陽さん🌞
今朝は晴れ☀️
今朝の気持ちはエネルギー
エネルギーはなくなると充電しないとダメ
それは睡眠
柔らかすぎても硬すぎてもダメで
なかなか難しいことだけど
大切なのは呼吸にあり
おいらは鼻づまりがよくあるので
呼吸が止まりやすくなったり
いびきがすごい
いびきに効果があるのはこれだ
勿論鼻づまりの薬も良いけど毎日使うのは？
ちょっとね？
でもマスクは？
じつはこれをアイマスクにすると不思議
呼吸まで解消されるんだよ
耳たぶを刺激しると鼻に関係するらしい
今朝は晴れ☀️
今日は早めに会社に行って準備をやるぞ
みんな見てくれたかな？
見てない方はYouTube見てね
あばよ
