太陽さんが元気をくれる🌞
おはよう太陽さん🌞
今朝は曇り☁️晴れ☀️
これから晴れ☀️
足首が毎朝辛い
きまって左の足首だ
ビーサンの履きすぎだととくにくる
以前に医者から聞いたのだが
足首や膝のメンテにいちばんは
靴選びだそうだ
よくこの手を履く人が多い
有名なのはコンバース
写真のものは足を大切にするための工夫がなされてる。
もちろんニューバランスなどには敵わないが
おしゃれするにしても
同様なものを選ぶなら
膝に優しいものを選ばないと
いけない歳になってきた。
体の
メンテは身の周りのことからしなければ
ならない
あー腹減ったな〜
さあ今日は仕事、仕事
ちびっこ達は運動会
ママもパパも応援頑張れ‼️
今日は元気な子供達の
写真が見たいぜ‼️
何よりの健康元気の素だぜ‼️
あばよ
