健康な体を作るには 曇り

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は曇り☁️

昨日は爆睡したぜ

最近やってるのが

いびきを防止する知恵

YouTubeで見たのだが

本来は耳に輪ゴムをかける

だけどおいらはこれをマスクでやる

つまりアイマスクにもなる

すると不思議にたまに起きる

無呼吸も止まる

いびきは完璧では無いが

なはが通り良くなると

いびきも現象する

良い睡眠は

良い健康の元だぜ

さあ仕事だぜ

けさは朝から忙しくなる

早めに準備だぜ

あばよ