Eddy Handbook

エディだぜ。おいらの日頃感じてることなどとくに意味なく書いてます。

健康な体を作るには 晴れた

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

 

東の空は快晴

 

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西の空は

山に雲がうっすらと

天気が変わるのかな?

 

太陽さんは健康をくれるのだけど

携帯やパソコンで

目をやられると

肩こりがひどくなるね。

 

そんな時は

 

山の色を見たり

雲を見たりするだけで

少し楽になったりするよ。

 

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あとは大きく深呼吸

それだけで

凄く楽になるんだよ。

 

簡単だよね

 

できれば

美味しい水を飲むと

さらに良いんだよ。

 

会社でも

お昼に外に出て

雲を探して

深呼吸だよ

 

さあ

今日も幸せ感じて

太陽さんに感謝だよ

 

あばよ