健康な体を作るには 晴れ

太陽さんが元気をくれる😃

おはよう太陽さん🌞

今朝は晴れ🌞

毎朝五分間のストレッチを義務化した😆

体が硬いとダサい

体が柔らかいとかっこえ〜

それが理由

まずは足伸ばして両足を両手で掴む

これが第一目標だぜ

おんちゃんおはよう体操も完了だぜ

健康な体を作るには

美味しい水と空気と太陽さん

全てが揃う十勝は宝の国だぜ

さて二月

春が始まるけれど

北海道は冬本番だぜ

さて仕事だぜ

朝飯ミーティングだぜ

英会話待ってるぜ

あばよ‼️