ついに出てしまった 緊急事態宣言 やばやばだよね どうする とりあえず 飯は食わないと どうする？ 免疫力？ これか？ どうやら蕎麦湯が いいらしい これなら お家でもできるよね 十勝の大地は 蕎麦も美味しいから ありがたいね 山わさびやごぼうとか 根のも…

太陽が☀️さんが元気をくれる おはよう太陽さん 今日は暖かい 今日は何度になるのかなぁ？ とにかく 気持ちが良いよ いちばんいいのは 外に出て遊ぶ 外に出れない人も 仕事その他で いるから そんな人は うちでスクワットしたり 背中に少し負荷をかけて 腕立…