健康な体を作るには 晴れ

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は晴れ☀️

最近体を痛めて

腹筋と背中が辛い

今朝はストレッチ

なかなか良いものがあった

これがなかなか良い

デブにでも対応可能

体を痛めても

ある程度伸ばさないとダメ

さあ今朝も伸ばして

伸ばして

ストレッチ

みんなも頑張ってね

あばよ