健康な体を作るには 雨

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は雨☂️

だいぶ陽が短くなってきた

ついに冬に突入かな？

雨だと暖かいのか？

寒いのか？

よくわからないが

いつもの朝よりは暖かった

今日から少しだけ減量を目指す

ダイエットはなかなか厳しいので

体を少し動かすことに

まずはストレッチから

必ず毎日1分以上やる

決定

これならできるぜ

雨降って地固まる

雨降りはスタートの日だぜ

あばよ‼️