健康な体を作るには 今朝は雨

太陽さんが元気をくれる😃

おはよう太陽さん🌞

今朝は雨☂️

涼しい

雨降ると涼しい☂️

昨日は仕事で札幌に行ってきたが

札幌も暑かった

今朝は少し腰が痛い

なかなかストレッチしても変わらない

でも不思議なのが

起きて時間が経つと

楽になる

つまりストレッチは無駄でなく

ゆっくりやって

ゆっくり時間がかけて自分が自分を治す

ゆっくりやること

長く続けること

英語もゆっくり続けること

なんでもやめない方が

成功の秘訣なのだ

今朝は雨

これから仕事

さて今朝は少し早めに行こう

あばよ