健康な体を作るには 曇り

太陽さんが元気をくれる😃

おはよう太陽さん🌞

今朝は曇り☁️

これから雨かな？

紅葉が綺麗で

山は緑から色が変わる

凄い‼️

色が変わってもまた緑に戻れる

魚も人も動物もみんな

山の色を感じて

行動を変える

ならばおいらも

減量するか

がははは‼️

変わらない自分よりも

変化のある自分が楽しい😀

膝が弱いおいらは

これを毎日やる

腕で膝を持ち上げて

足を上げる

これを毎日30〜50回

これで膝が良くなるなら

簡単、税金も取られない

追試もない

がははは‼️

さて急がないと遅刻だぜ

あばよ‼️