Eddy Handbook

エディだぜ。おいらの日頃感じてることなどとくに意味なく書いてます。

健康な体を作るには 晴れた

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

 

今朝も晴天

今日も暑くなりそうだね。

昨日は34度

 

だけど夜は19度

この土地は本当に過ごしやすいね

 

f:id:TsB:20210627075503j:image

 

とにかく難しいのは

冷やしすぎ

寒暖差はエネルギーの消耗だよ

エアコンは少し温度高めで

タオルを濡らして

手足を拭くだけでも

効果あるよ。

 

そして水分補給

まめにやってね。

子供は元気だけどなかなかわからないから

こんな日は水でもジュースでもなんでも

水分補給だよ。

 

f:id:TsB:20210627080139j:image

 

少々水で服が濡れていても

こんな日は着替えなくても平気

そのままで平気だよ。

 

さあ今日も

太陽さんに感謝して

いちにちを過ごそうね。

 

 

あばよ