Eddy Handbook

エディだぜ。おいらの日頃感じてることなどとくに意味なく書いてます。

健康な体を作るには 晴れ

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は晴れ🌞

 

連休最後の日

今日は家でのんびりなのかな?

観光地はすごかったが

店舗はそれほどでもなかった

 

イペント会場や観光地

温泉などが激混み

まだまだコロナは油断できないが

世界は経済を優先した

 

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今朝は晴れ

風も治り

コロナも治ってもらいたい

運動することは免疫力を上げるが

下がることも

とにかく太陽光をあびること

睡眠を取ること

 

雨が降れば睡眠を多く取り

天気になれば

散歩をしながら太陽光を浴びる

 

そして美味しい水を飲むこと

またには山に行き

ミネラル最高の湧水などを飲むこと

 

健康を薬に頼らず

自然力で作るのだ

 

さあ、今日もこれからしごとだぜ

 

あばよ