健康な体を作るには 曇り

太陽さんが元気をくれる🌞

おはよう太陽さん🌞

今朝は曇り☁️

今日は寒くなるね

17度らしい

暑さ、寒さの寒暖差は

体を辛くするので

大切なことは

リラックスしながら深呼吸と

ストレッチ

体が幸せになるよ

体を幸せにすると

心も幸せになるからね

美味しい水も大切だぜ

あばよ